21-01-14

Een weldaad voor onze geest

Dat lopen goed is voor ons lichaam, dat weten we al lang … niettegenstaande je wel eens bij de dokter belandt Verstomd… maar dat het een weldaad is voor onze geest wordt te weinig in het daglicht gebracht. Een recent onderzoek bevestigt dat tijd buiten doorbrengen stress kan verminderen en de aandacht kan verbeteren, hierdoor ook ons vermogen om te leren en het geheugen, vergroot. Om het anders te stellen, we worden er slimmer van. Stoer

De goesting om er tegen aan te vliegen is groot, de ontsteking ebt stilaan weg maar gezien mijn intact gebleven IQ Knipogen, hou ik me aan duurloopjes. Hoewel met duurloopjes bedoel ik niet enkel deze van 10 à 12 km met Vita, maar ook deze van afgelopen zaterdag waarbij ik na 5 km werd vergezeld van Greta om de resterende 15km samen te lopen. Het vlotte goed, zelfs sneller dan voorzien en een lichte pijn was eigenlijk enkel voelbaar op de voetpaden. Het gaat stilaan de goede weg uit …

11:02 | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.