05-02-14

Loopband

Na iets meer dan 6 weken voorbereiding, staat 1 ding al vast, het fitnessabonnement is een goede investering geweest. Niet dat ik droom van een lichaam als Schwarzenegger, neen zeker niet, gewoon puur conditioneel. Lopen in optimale omstandigheden ... op momenten waar je geen hond zou buiten jagen. Tot nu toe heb ik toch wekelijks éénmaal op de loopband gestaan. Dit toestel biedt een tal van voordelen, de juiste snelheid, de juiste afstand, interval ... Je moet juist oppassen dat je er niet met je klikken en klakken afvliegtLachen.

De andere loopdagen gebeurde dan wel op vertrouwde bodem ... de Ninoofse straten en met de vertrouwde meelopers.Lachen Hoewel donderdag, tijdens die ene snelheidsoefening (7 x 1km aan 4'45), na 4 ronden, het eerder op een sololoop leek. Pas op, het zit niet altijd even lekker. Afgelopen zaterdag, slechts 22km en waarvan meer dan 19km in gezelschap van Greta en Walter, werd een kleine lijdensweg. Niet de regen, daarvan bleven we gespaard, maar de wind was de grote boosdoener. Zeker als je na 15km, wind op kop, de Edingsesteenweg vanaf de Nieuwe kerk tot aan de Heirbaan dient op te lopenVerstomd ... er zijn plezantere dingen. Gelukkig greep ik tijdig in of Greta, de gids van dienst, zou er nog een bijkomende lus van een 5-tal km in lassen. Tja, afstanden en vrouwen?Onbeslist Ook duidelijk geworden bij ons 3-tjes, is dat op tijd drinken noodzakelijk is tijdens het lopen en dat mag af en toe eens gewoon water zijnTong uitsteken

21:20 | Commentaren (0)

De commentaren zijn gesloten.