28-05-15

De kreim pakt niet

De 20km van Brussel, het zal altijd wel iets zijn. De “kreim” pakt niet tussen ons.Verstomd Nu ik er net mijn zinnen had opgezet zoals destijds bij mijn eerste 3 deelnames, wedstrijden laten vallen om te kunnen trainen in functie van, de conditie top is … steekt de gezondheid stokken in de wielen. Men zegt wel eens dat wanneer men bij de hond slaapt, men zijn vlooien krijgt. En ja, de hond blafte en ik volgde … met zowel een virale als een bacteriële infectie op de luchtwegen. Koorts, antibioticum, trainingsverbod in de voorlaatste week. De laatste lange duurloop gaat de lucht in…Huilen

 

Ondertussen heb ik de trainingen hervat, lichte kleine duurloopjes. Het zit nog in mijn lijf, vooral in de luchtwegen. Starten zal ik zondagmorgen wel doen, maar dan zonder een tijd voor ogen. We zien wel, desnoods een lange wandeling zoals meer dan de helft van de aanwezige deelnemersOnbeslist

11:26 | Commentaren (0)

11-05-15

Paella en appelsienen

De kogel is door de kerk, Leonard is ontslagnemend.Lachen

Neen, laat de kerk voor wat ze is! Mijn keuze voor het najaar 2015 is gemaakt. Het kriebelt … en als het kriebelt dan moet je reageren. Het wordt dus Valencia! Dit met een overgroot deel van de Londenboys … plezier vooral achteraf verzekert.Tong uitsteken

Valencia, de geboortestad van de paella en de appelsienen, zijn monumenten uit verschillende tijden … de marathon zelf loopt door het historische centrum… en dit op 15 november bij temperaturen van net geen 20°C, ideaal om nog wat extra vitaminen op te doen.Knipogen Ooit was de Valenciaan, Juan Carlos Garrido, voetbaltrainer op Belgische bodem … nu wel niet bepaald bij mijn favoriete ploeg, maar ik schat deze persoon als mens en trainer hoger in als zijn opvolger “bleiter Michel”.Onbeslist Soit, hotel en vlucht zijn dus geboekt…

Extra stimulans om weer te trainen. Hoewel met Brussel in het achterhoofd, is de stimulans aanwezig. En ja, ik heb er deze keer mijn zinnen opgezet. Eens met een gepaste voorbereiding, wat de laatste keren nooit mogelijk was. De trainingen gaan aan een hoog en bij momenten snel tempo voorbij … Walterken bezorgde mij nog afgelopen dinsdag een straftrainingVerstomd … en zaterdag werd de 21km in volle tegenwind afgewerkt in de vooropgestelde tijd. Tja, van km 1 tot thuis, wind wind en nog eens wind.Roepen Het nadeel van in lijn te lopen … Denderleeuw, Denderhoutem, Nederhasselt tot thuis.

Nog even doorbijten … feestjes en feestdagen … en dan proberen te vlammen…Stoer

 

 

Nog enkele foto's Dwars door Ninove...bedankt lieve fotografenLachen:

Dwars Ninove Ger Bor.jpg

Om dan 5km later hand in hand over de streep te komen (foto Robrecht Cardoen)

Dwars Ninove Y_E_G.jpg

14:23 | Commentaren (1)

04-05-15

Dwars door Ninove

Dit moet de allereerste keer zijn, een natte Dwars door Ninove.Roepen De laatste dagen was het weer fijn om te lopen, zeker op 1 mei … langs het heuvelend en bij momenten landelijk landschap van noordwest Ninove. 19,5 km lang, in het middagzonneke.Stoer Met deze kilometers in de benen aan een wedstrijd beginnen? Moet kunnen, het zijn maar 10 kilometertjes.

Zondagnamiddag op weg naar de start. De goesting was ver weg. Regen … nee sinds Beloeil, liever niet. Maar “liever niet” wil niet zeggen “niet”, en het zijn maar 10 kilometertjesKnipogen … tot de andere marathoniens allemaal 15 kilometer gingen lopen. Ik kon dan ook niet anders, het zijn maar 5 kilometertjes meerOnbeslist. Ik zette mij bij hen aan de start…

Deze keer niet te snel gestart. 600 man op de piste en die moeten na 250m door een trechter van 2 m breed. Mijn benen voelde zwaar aan, niet fris door die 19,5km, maar ik probeerde het tempo redelijk te houden en zonder af te zien. Half koers kreeg ik vanachter uit gezelschap van onze Geert en Eddy. Op het goeie moment, want op de Burchtstraat en het denderpad blies de wind goed tegen. Eddy was goed op dreef … Geert moest eraf bij het verlaten van de piste, een kilometer verder moest ook ik een paar meters prijs geven. Maar op het denderpad kwam alles terug bijeen. Ik stelde voor om samen over de meet te lopen. Hetgeen door beide Vita-kompanen maar al te graag werd aanvaard. Hand in hand, de 15km in 1u09’35” … is dat niet schoonLachen

Uitslagen

 

dwars door ninove.jpg

 

13:52 | Commentaren (0)